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Heimtrainer

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  • Bodenschutzmatte 12-tlg.
    ab 34,99 € VERSANDKOSTENFREI

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  • Hometrainer Fahrrad mit Display klappbar
    79,69 € VERSANDKOSTENFREI

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    • 2 in 1 Crosstrainer & Heimtrainer mit LCD Display
      109,69 € VERSANDKOSTENFREI

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      • Crosstrainer aus Aluminium
        122,49 € VERSANDKOSTENFREI

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        • Bodenschutzmatte 8-tlg.
          ab 26,49 € VERSANDKOSTENFREI

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        • Hometrainer Modell 1
          62,89 € VERSANDKOSTENFREI

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          • Hometrainer Modell 2
            89,69 € VERSANDKOSTENFREI

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            • Schutzmattenset 6-tlg.
              ab 23,49 € VERSANDKOSTENFREI

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            • Arm – und Beintrainer
              38,89 € VERSANDKOSTENFREI

              Lieferzeit: 3-5 Werktage

              • Rudergerät mit Trainingscomputer
                173,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                • Sit Up Trainingsbank Bauchtrainer Modell 1
                  29,99 € VERSANDKOSTENFREI

                  Lieferzeit: 3-5 Werktage

                  • Beintrainer
                    40,89 € VERSANDKOSTENFREI

                    Lieferzeit: 3-5 Werktage

                    • Bauchtrainer
                      44,89 € VERSANDKOSTENFREI

                      Lieferzeit: 3-5 Werktage

                      • Bauchtrainer AB-Roller aus Metall
                        21,79 € VERSANDKOSTENFREI

                        Lieferzeit: 3-5 Werktage

                        • Dip Station weiß
                          50,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                          • Sit Up Trainingsbank mit Trainingsseilen und 2 Hanteln, klappbar
                            43,69 € VERSANDKOSTENFREI

                            Lieferzeit: 3-5 Werktage

                            • Rücken–und Bauchtrainer
                              42,39 € VERSANDKOSTENFREI

                              Lieferzeit: 3-5 Werktage

                              • Sit Up Trainingsbank Bauchtrainer Modell 2
                                64,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                                • Indoor Cycle Fitnessbike
                                  174,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                  Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                  Die besten Heimtrainer für zu Hause

                                  Es ist kein Geheimnis: Die meisten Menschen bewegen sich im Alltag zu wenig, das kann auf Dauer zu gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht, Herz-Kreislauf-Beschwerden und Rückenschmerzen führen. Trotzdem scheuen sich viele, ein Fitnessstudio aufzusuchen – weil die Verträge so teuer sind, weil der Weg dorthin zu weit ist oder weil die Öffnungszeiten zu unflexibel sind. Kennen Sie diese Ausreden? Dann sollten Sie über eigenes kleines Fitnessstudio nachdenken: Dank hochwertiger Heimtrainer trainieren Sie zu Hause ganz in Ruhe – und zwar wann und wie Sie wollen.

                                  Heimtrainer zum Muskelaufbau und für die Fettverbrennung

                                  Bevor Sie sich einen Hometrainer kaufen, sollten Sie zunächst Ihre sportlichen Ziele definieren. Möchten Sie in erster Linie Gewicht verlieren? Dann brauchen Sie ein Fitnessgerät, das Ihre Ausdauer verbessert. Dazu zählen beispielsweise Crosstrainer, Laufband und Ergometer. Geht es Ihnen eher darum, Muskeln aufzubauen, sollten Sie sich für eine Hantelbank, ein Rudergerät oder eine Kraftstation entscheiden. Unser Tipp: Hochwertige Heimtrainer erkennen Sie an der guten Verarbeitung und dem relativ hohen Gewicht. Dieses sorgt dafür, dass das Fitnessgerät nicht umkippen kann. Damit Sehnen und Gelenke nicht zu sehr belastet werden, sollten Sie beim Laufband auf eine gut gedämpfte Trittfläche und beim Crosstrainer auf einen weichen, elliptischen Bewegungsablauf achten.

                                  Tipps für das Training zu Hause

                                  30 Minuten tägliches Training reichen aus, um Ihre Kondition erheblich zu verbessern. Integrieren Sie verschiedene Übungen mit dem Heimtrainer in Ihr Workout, damit unterschiedliche Muskelgruppen angesprochen werden und das Training spannend bleibt. Wer mag, hört dabei seine Lieblingsmusik, um sich zu neuen Höchstleistungen anzutreiben. Wichtig: Jedes Training beginnt mit leichten Aufwärmübungen und endet mit sanftem Stretching.

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