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Krafttraining

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Gewicht
  1. 10 kg
  2. 12 kg
  3. 12,5 kg
  4. 14 kg
  5. 15 kg
  6. 16 kg
  7. 17,5 kg
  8. 18 kg
  9. 19 kg
  10. 2 kg
  11. 2 x 0,5 kg
  12. 2 x 1,0 kg
  13. 2 x 1,5 kg
  14. 2 x 10 kg
  15. 2 x 10,1 kg
  16. 2 x 12,5 kg
  17. 2 x 14,0 kg
  18. 2 x 15 kg
  19. 2 x 15,4 kg
  20. 2 x 2,0 kg
  21. 2 x 3,0 kg
  22. 2 x 4,0 kg
  23. 2 x 5,0 kg
  24. 2 x 7,5 kg
  25. 2 x 9,0 kg
  26. 20 kg
  27. 22 kg
  28. 22,5 kg
  29. 24 kg
  30. 25 kg
  31. 27,5 kg
  32. 28 kg
  33. 30 kg
  34. 30,75 kg
  35. 4 kg
  36. 5 kg
  37. 6 kg
  38. 7,5 kg
  39. 8 kg
  40. 9 kg
  • SZ-Stange mit Gewichten
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            • Kraftstation mit Klimmzugstange und Hantelbank
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              • KurzhantelIn mehreren Varianten verfügbar
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                • Hantelscheibenständer
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                    • Hantel–und Schrägbank
                      56,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                      • Multiwinkel-Hantelbank
                        47,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                        • Kraftstation home gym mit Bankdrückmodul
                          230,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                          • Trainingsbank Universal aus Stahl
                            50,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                            • Dip Station
                              36,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                              • Hantelbank mit Langhantelablage
                                58,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                                • Langhantelablage
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                                  • Gewichtsweste mit ReflektorstreifenIn mehreren Varianten verfügbar
                                    ab 43,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                                    • 2 KurzhantelnIn mehreren Varianten verfügbar
                                      ab 27,49 € VERSANDKOSTENFREI

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                                      • Bizeps Curl Hantelbank
                                        55,49 € VERSANDKOSTENFREI

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                                        • GewichtswesteIn mehreren Varianten verfügbar
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                                          Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                          • Kraftstation
                                            ab 228,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                            Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                          • Gewichtsweste mit Reflektorstreifen 10 kg
                                            36,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                            Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                            • Kraftstation mit LatzugArtikel bald wieder verfügbar
                                              ab 312,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                              Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                            Muskelaufbau durch spezielles Krafttraining

                                            Krafttraining ist mindestens genauso wichtig wie Ausdauersport: Denn zum einen werden durch die Übungen Muskeln aufgebaut, zum anderen werden Fettpolster abgebaut, sodass der Körper straff und definiert wirkt. Dazu kommt: Wer mehr Muskelmasse besitzt, verbrennt automatisch mehr Kalorien – und wird dadurch noch schlanker! Wenn Sie Muskeln aufbauen möchten, sollten Sie zwei- bis dreimal pro Woche trainieren, zum Erhalt des Fitnesszustands reicht sogar eine Trainingseinheit pro Woche. Und dazu müssen Sie sich noch nicht einmal im Fitnessstudio anmelden ...

                                            Krafttraining für zuhause

                                            Wer sich im Hobbyraum oder im Schlafzimmer eine kleine Fitnessecke einrichten möchte, findet in unserem Online Shop eine große Auswahl an hochwertigen Hantelbänken, Kraftstationen, Langhantelablagen, Klimmzugstangen und Hantelstangen. Mit diesen Geräten können Sie in Ihrem eigenen Zuhause verschiedene Übungen aus dem Krafttraining wie Bizeps Curls, Squats und Dips ausführen. Achten Sie darauf, die Belastung langsam zu steigern und legen Sie eine Pause ein, wenn die Muskeln brennen oder gar zu zittern beginnen. Wichtig ist auch, durch ein ausgeklügeltes Workout einseitige Belastungen zu vermeiden und stattdessen verschiedene Körperpartien anzusprechen. Bereits nach wenigen Wochen werden Sie erste Ergebnisse wie definierte Armmuskeln, einen gestärkten Rücken und vielleicht sogar einen Sixpack im Spiegel entdecken.

                                            Von Krafttraining kann jeder profitieren

                                            Egal wie alt Sie sind und in welchem Trainingszustand Sie sich befinden: Grundsätzlich kann jeder mit leichtem Krafttraining die eigene Kondition verbessern. Wer an Herz-Kreislauf-Problemen, erhöhtem Blutdruck oder an einer chronischen Krankheit wie Diabetes leidet, sollte vor Trainingsbeginn allerdings einen Arzt aufsuchen. Gleiches gilt für Kraftsport-Neulinge über 35 Jahren. Ihr Arzt kann Ihnen Tipps geben, wie Sie Ihr Krafttraining optimal gestalten.

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                                            Ein Versand der Ware erfolgt noch am Tag der Bestellung:

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