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Krafttraining

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  1. 10 kg
  2. 12 kg
  3. 12,5 kg
  4. 14 kg
  5. 15 kg
  6. 16 kg
  7. 17,5 kg
  8. 18 kg
  9. 19 kg
  10. 2 kg
  11. 2 x 0,5 kg
  12. 2 x 1,0 kg
  13. 2 x 1,5 kg
  14. 2 x 10 kg
  15. 2 x 10,1 kg
  16. 2 x 12,5 kg
  17. 2 x 14,0 kg
  18. 2 x 15 kg
  19. 2 x 15,4 kg
  20. 2 x 2,0 kg
  21. 2 x 3,0 kg
  22. 2 x 4,0 kg
  23. 2 x 5,0 kg
  24. 2 x 7,5 kg
  25. 2 x 9,0 kg
  26. 20 kg
  27. 22 kg
  28. 22,5 kg
  29. 24 kg
  30. 25 kg
  31. 27,5 kg
  32. 28 kg
  33. 30 kg
  34. 30,75 kg
  35. 4 kg
  36. 5 kg
  37. 6 kg
  38. 7,5 kg
  39. 8 kg
  40. 9 kg
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                  • Kurzhantel verchromtIn mehreren Varianten verfügbar
                    ab 22,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                    • Multiwinkel-Hantelbank
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                      • Kraftstation mit Latzug
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                      • Hantel–und Schrägbank
                        56,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                        • Trainingsbank Universal aus Stahl
                          50,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                          • Kraftstation home gym mit Bankdrückmodul
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                            • Dip Station
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                              • Bizeps Curl Hantelbank
                                55,49 € VERSANDKOSTENFREI

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                                • Langhantelablage
                                  50,99 € VERSANDKOSTENFREI

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                                  • GewichtswesteIn mehreren Varianten verfügbar
                                    ab 40,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                    Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                    • Hantelbank mit Langhantelablage
                                      58,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                      Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                      • Gewichtsweste mit ReflektorstreifenIn mehreren Varianten verfügbar
                                        ab 39,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                        Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                        • 2 KurzhantelnIn mehreren Varianten verfügbar
                                          ab 27,49 € VERSANDKOSTENFREI

                                          Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                          • Kraftstation
                                            ab 228,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                            Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                          • Gewichtsweste mit Reflektorstreifen 10 kg
                                            36,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                            Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                            • Hantelbank mit Ablage aus StahlArtikel bald wieder verfügbar
                                              77,99 € VERSANDKOSTENFREI

                                              Lieferzeit: 3-5 Werktage

                                              Muskelaufbau durch spezielles Krafttraining

                                              Krafttraining ist mindestens genauso wichtig wie Ausdauersport: Denn zum einen werden durch die Übungen Muskeln aufgebaut, zum anderen werden Fettpolster abgebaut, sodass der Körper straff und definiert wirkt. Dazu kommt: Wer mehr Muskelmasse besitzt, verbrennt automatisch mehr Kalorien – und wird dadurch noch schlanker! Wenn Sie Muskeln aufbauen möchten, sollten Sie zwei- bis dreimal pro Woche trainieren, zum Erhalt des Fitnesszustands reicht sogar eine Trainingseinheit pro Woche. Und dazu müssen Sie sich noch nicht einmal im Fitnessstudio anmelden ...

                                              Krafttraining für zuhause

                                              Wer sich im Hobbyraum oder im Schlafzimmer eine kleine Fitnessecke einrichten möchte, findet in unserem Online Shop eine große Auswahl an hochwertigen Hantelbänken, Kraftstationen, Langhantelablagen, Klimmzugstangen und Hantelstangen. Mit diesen Geräten können Sie in Ihrem eigenen Zuhause verschiedene Übungen aus dem Krafttraining wie Bizeps Curls, Squats und Dips ausführen. Achten Sie darauf, die Belastung langsam zu steigern und legen Sie eine Pause ein, wenn die Muskeln brennen oder gar zu zittern beginnen. Wichtig ist auch, durch ein ausgeklügeltes Workout einseitige Belastungen zu vermeiden und stattdessen verschiedene Körperpartien anzusprechen. Bereits nach wenigen Wochen werden Sie erste Ergebnisse wie definierte Armmuskeln, einen gestärkten Rücken und vielleicht sogar einen Sixpack im Spiegel entdecken.

                                              Von Krafttraining kann jeder profitieren

                                              Egal wie alt Sie sind und in welchem Trainingszustand Sie sich befinden: Grundsätzlich kann jeder mit leichtem Krafttraining die eigene Kondition verbessern. Wer an Herz-Kreislauf-Problemen, erhöhtem Blutdruck oder an einer chronischen Krankheit wie Diabetes leidet, sollte vor Trainingsbeginn allerdings einen Arzt aufsuchen. Gleiches gilt für Kraftsport-Neulinge über 35 Jahren. Ihr Arzt kann Ihnen Tipps geben, wie Sie Ihr Krafttraining optimal gestalten.

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                                              - bei Auswahl einer Sofortzahlungsart (PayPal, Kreditkarte, Onlineüberweisung) und
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